ZenEating
瞑想を土台にした、心がととのう食べ方を提案している、Zen Eating®。
一口ずつ丁寧に食べることで、心が落ち着いて思考もととのい、前向きな気持ちが沸いてきます。
・いつもの食事を禅の時間に
・一口ごとにお箸を置く余白
・生きる喜びを思い出す食べ方
・深呼吸をして「いただきます」
・身体感覚を探求する楽しさ
これまで、ZenEatingのワークショップはGoogleアメリカ本社やパナソニック、アクセンチュアなど、国内外の大手企業の社員研修に導入され、日本を始め、アメリカ、フランス、イギリス、シンガポール、オーストラリア、中国など世界30ヵ国2200名以上の方々に、「食べることを通して心が調う」体験で貢献。
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